logo template4
  • Bars
    • Buckwheat bars
    • Nuts-free bars
    • Gluten-free bars
    • RAW bars
    • Muesli bars
  • Gift package
  • Home
  • My profile
    • Customer account
    • Order history
  • Terms and conditions
    • Shipping and payment
    • Privacy Policy
  • About us
    • What you need to know
    • From the beginning to the present
    • Our team
    • Quality guarantee
  • Contact
  • Network of stores
  • Blog
    • Otvárame!
    • Náš príbeh
    • Náš Team
    • Patrik Čurila
    • Miroslav Peťo
    • Alaska Adventure 2017
    • Prvý maratón nie je sranda
    • S lyžami do Peru
    • Soňa Oravcová
    • Motivácia Smolo
    • Miška Izakovičová
    • Hotel Supramonte
    • Watzmann
    • Na čom "frčia" Lamiovci
    • Expedícia na sever Sibíri
    • Brenva spur
    • D'Angle
    • Datle
    • Rande s Volovkou
    • Freerider
    • Keď vieš čo ješ
    • Tyčinky Marva cestujú po Slovensku
    • Eiger
    • Maroš Červienka
    • Vanda Michalková
    • Ironman Astana
    • Ironman Barcelona
    • Bhagirathi III.
    • Forever Young
    • Horyzonty 2019
    • Kaukazská trilógia
    • Centrálny pilier Freney
    • Moka 10/10+
    • Forever Young free
    • Pillier Rouge du Brouillard
    • Ondrej Húserka
    • Aj vďaka triatlonu si žijem svoj sen
  • Become a retailer
  • Ambassadors
0 pcs

Moka 10/10+

Znova som tu, v lavóre. Po 45 krokoch v slušnom previse mám ako vždy nabandené "smrťáky". Ostáva dať ten posleddý 5-krokový boulder z Kalvárie, ktorý som mimochodom XY-krát preliezol. Skúšam vypnúť sled myšlienok a radšej sa ešte raz zhlboka nadýchnuť. To nejde, lebo toto je okamih pravdy. Nádych, bočák, lišta, päta, hup do dierky.... Hompáľam sa v lane, s tepom 190, pocitom na vracanie a miernym zatmením pred očami. Na dnes som skončil.

Zoznámte sa - toto je Moka. 50 krokov v slušnom previse, dva resty, boulder pod zlaňákom. Super cesta na tréning vytrvalosti. Začína ako Molotov Koktail: najprv 10 krokov za 7c, potom no hand za kolená. Ďalej boulder cez strechu, silové lezenie k zlaňáku Molotova. Bez oddychu pokračovanie ešte zopár temp v strope do stredu špáry Kalvárie, kde som vymyslel celkom dobrý oddych za špičku a zašpárovanú nohu. Tie však bolia, no noha si časom zvykne. Podarilo sa mi to predĺžiť z 15 sekúnd na 2:30. Tu sa snažím vydýchať a aspoň trocha sklepať. Pokračuje silovým lezením do "lavóra". Odtiaľ 5 krokový boulder náročný na presnosť a zlaňák.

Cestu som skúšal už minulý rok na jeseň, v najlepšej forme. Došiel som však do restu v špáre, spravil dva kroky a koniec. Na zemi som nevedel rozviazať lano a ani sa vyzuť. Bandy sa nedali sklepať ani za 15 minút. Tadiaľ cesta neviedla. Neostávalo iné, len to nechať na druhý rok a radšej postupne trénovať.

Na jar moja manželka Duška zasadila v záhrade ruže. Ruže sú však citlivé na starostlivosť, preto ich s pravidelnosťou polievala, prihnojila, ostrihala. Keď ich napadli vošky, ošetrila. Pravidelne, zakaždým kúsok starostlivosti. Nie veľa naraz. To by bolo na škodu.

Ja som zas pravidelne navštevoval Klenbu na Turniskách. Keďze zrniečko bolo zasadené ešte na jeseň, tak už len sa starať, pekne poporiadku: Najprv sa znova rozhýbať v klasickej Kalvárii. Potom znova dostať do tela boulder cez strechu z Molotovu. To sa po týždni podarilo, tak som skúsil preliezť Molotov až po zlaňák. V každom dni na dolez stále Kalvária, a tak dookola mnoho dní. Jedného dňa sa mi podarilo preliezť Molotov 10- aj Kalváriu 10-/10 bez odsadnutia v jednom tréningu.

Na ružiach v záhrade sa objavili prvé púčiky.

Začal som teda skúšať Moku. Dokázal som dať jeden relevantný pokus za deň. Padal som stále ďalej a ďalej, až som jedného dňa s totálnymi "smrťákmi" došiel do lavóra. Ledva som cvakol a s priduseného hrdla vyšlo "dober".

Takže už "len" pridať posledný 5-krokový boulder. O pár pokusov neskôr som spravil prvé tri kroky z bouldra. To som bol presvedčený, že keď tú dierku chytím, už nespadnem. Pád v tomto mieste sa však opakoval ešte niekoľko krát. Neostávalo iné, len to prijať, a ďalej "polievať".

Nechala nás ešte pár dní čakať, no napokon predsa rozkvitla v plnej kráse.

Tak ako som pri zlaňáku bol len pár sekúnd, ruža odkvitla za pár dní. No za všetku tú starostlivosť sa dobre zakorenila, podrástla a stonka zhrubla. Kvety síce opadli, ale sila kríčku ostala.

Už sa teším, akými kvetmi nás znova poteší.

Video z prelezu

 

 

All rights reserved © 2021 Company Marva s.r.o.

marva.sk  marva.cz
marvabars.eu

Shopping

Shipping and payment

Terms and Conditions

Network of stores

Privacy policy

Contact

info@marva.sk

+421 907 105 935

News

Receive our bi-weekly newsletter

Login

 

By submitting you agree to the privacy policy.

Follow us

 

Powered by ClickEshop.com